comment la sophrologie peut vous aider ...
VOUS ...
- Avez besoin de retrouver un SOMMEIL réparateur ; des difficultés d’endormissement ou des réveils fréquents qui vous gâchent la vie ?
- Voulez apprendre à GÉRER VOS ÉMOTIONS (colère, peur, tristesse…) ?
- Souhaitez simplifier la PRISE DE PAROLE EN PUBLIC, vaincre le trac, organiser une réunion ou une conférence ?
- Recherchez du sens et de la motivation pour trouver et prendre votre place dans la société en CONFIANCE EN VOUS ?
- Voulez optimiser vos chances de réussite aux EXAMENS (étudiants), vaincre l’appréhension de l’oral et des ENTRETIENS d’embauche ?
- Devez surmonter une DIFFICULTÉ PONCTUELLE ou vous adapter à un CHANGEMENT dans votre vie personnelle ou/et professionnelle ?
- Avez décidé d' ARRÊTER DE FUMER, de vous vous passer du tabac, et vous libérer de la cigarette ?
- Vous préparez à DEVENIR PARENTS ? La Sophrologie vous accompagne à vivre harmonieusement maternité et parentalité.
- Souffrez de DOULEURS CHRONIQUES, ACOUPHÈNES ? Je suis Membre du Pôle Sophrologie-acouphènes et douleur chronique
NOTA : La Sophrologie permet de mieux vivre son quotidien malgré la gêne, la douleur, et le stress qui en découle. Elle ne se substitue en aucun cas au suivi médical et aux traitements.
- Vous sentez STRESSÉ(E) ? Le stress est votre allié, apprenez à le réguler.
La SOPHROLOGIE c'est ...
- Une pédagogie de l’existence pour mieux grandir, apprendre, trouver sa place, bien vieillir,
- Un entrainement pour devenir acteur de son bien-être en bonne santé et optimiser ses envies et capacités,
- Une boite à outils pour surmonter les aléas et changements dans un monde où tout va de plus en plus vite et demande des solutions pour s’adapter.
*Attention, la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
Les bienfaits de notre travail commun ...
- Cultiver son bien-être au quotidien : Avoir un équilibre général,
- Réguler son stress et ses émotions : S'adapter au changement,
- Enfants, Ados, Étudiants : Bien grandir, se préparer aux examens,
- Trouver des solutions : Vivre mieux sa vie personnelle et professionnelle,
- Être soi en confiance : Dépasser les difficultés et changements,
- Prendre soin de soi et de ses envies.
Je suis Thierry David, sophrologue certifié RNCP à Nantes
Formé à l'école de sophrologie ESOPHRO de Nantes, mon objectif est de vous accompagner sur la route du mieux-être en vous rendant autonome dans la pratique de la sophrologie et devenir, ainsi, acteur de votre vie.
La sophrologie est une véritable pratique de bien-être physique et mental. Elle s’adresse à toute personne qui souhaite gérer un problème ponctuel ou évoluer vers une meilleure connaissance de soi.
C'est une discipline accessible à tous et à tout âge. Par ses techniques variées et la simplicité de sa pratique, elle est adaptée aux enfants dès l’âge de 6 ans jusqu’aux adultes séniors.
Ce sont les clients qui en parlent le mieux !
« Une belle aventure humaine avec monsieur David. Il y a deux ans ma profession avait pris une place trop importante dans ma vie avec ses répercussions négatives. Les méthodes de monsieur David dont lui seul a le secret m’ont permis de me recentrer sur moi et de prendre du recul sur le quotidien très rapidement.
Aujourd’hui je constate la différence et j’aborde les virages avec une grande sérénité. Un équilibre fondamental et essentiel. Merci encore ! » - A.I