Espace particuliers

Bonjour et bienvenue,

 

Je suis sophrologue auprès des particuliers, et entreprises, organismes et collectivités. Ma formation et l’expérience de 25 ans en entreprises m’ont conduit à m’intéresser à différentes méthodes pour mieux s’adapter dans un monde où tout change de plus en plus vite.  La sophrologie s’est imposée par la diversité de ses  apports comme une aide efficace et à la portée de tous, pour mieux prendre soin de soi et développer  son bien-être au quotidien.

 

Je vous reçois à mon cabinet de Beauséjour pour les séances individuelles, et au Centre Socioculturel de la Bernardière pour les cours collectifs. Lors d’une première rencontre nous décidons ensemble du suivi le mieux adapté à vos attentes et objectifs, en toute confiance, transparence et simplicité.

 

 Thierry David


Mes engagements

 

M’adapter à vos attentes, besoins et objectifs. Écouter, avec bienveillance et en toute confidentialité


Faciliter l’autonomie pour faciliter l’utilisation des techniques dans votre quotidien


La situation financière ne doit pas être un frein à la pratique de la sophrologie.

 


Mon parcours et formations

Expérience de 25 ans, secteurs médico-social et pharmaceutique. Diplôme de sophrologue praticien, spécialisations: aide à la prise en charge des acouphènes, douleurs et maladies chroniques.

 

Accompagnement: enfants, adultes, aidants.

Formation : gestion du stress et émotionsMieux-être au travail. 


Quelques indications

Besoin de faire une pause, récupérer, vous détendre ? Faire taire les pensées en boucle ? Réguler ses émotions ? Se préparer à un examen ou à un changement ? Surmonter une difficulté ? Et anxiété, confiance en soi, changements...

 

En individuel ou en groupe, vous apprenez des techniques simples pour mieux respirer, vous détendre, et mieux vivre  et vous adapter au quotidien.