Mes pratiques en résumé
Durée : 1 heure
Sur RDV de 9h à 19h à mon cabinet sur Orvault
Séances individuelles
Lors de la première séance nous prenons un temps pour décider ensemble de l’accompagnement le mieux adapté en fonction de vos attentes et objectifs, et pour répondre à vos questions.
L’accompagnement peut-être ponctuel (une ou quelques séances pour s’adapter à un changement ou à un évènement, ou simplement faire une pause).
Un suivi sur plusieurs séances peut-être proposé selon votre demande, en toute transparence : L’efficacité de la sophrologie repose aussi sur la répétition des exercices ! Ainsi, à votre rythme, vous devenez acteur et autonome pour utiliser les techniques de la sophrologie. À partir de l’objectif confirmé ensemble je vous proposerai un programme de séances et un forfait adapté, en toute transparence.
J'ai accompagné Pierre ...
« Thierry David est un excellent sophrologue, très calme, bienveillant et qui sait s’adapter à la personne. Il apporte sérénité et bien être, équilibre et recul sur les choses. Gentillesse, compétence, tout y est. Merci Thierry. »
Le lundi (hors vac. scolaires)
Durée : 1h15Centre socioculturel de la Bernardière à St-Herblain
Activités en groupe
Chaque participant, inscrit au cours ou ayant participé à un cours d’essai, peut bénéficier d’une séance individuelle sur simple demande (jusqu’à fin juin).
Nous sommes à votre disposition après chaque cours pour toute question. L’objectif du cours est de faire une pause, et de découvrir ou d’approfondir les solutions que peut vous apporter la sophrologie dans votre vie.
Les intervenants, sophrologues diplômés, vous proposent chaque semaine des exercices reliés à un thème: concentration, lâcher-prise, récupération, émotions…
Cours adultes, pas de prérequis, tous niveaux.
Avec les intervenants de l’association IDHAPS : Lionel FLORIO et Thierry DAVID